転倒予防体操　～100歳まで歩こう～

令和5年3月スタートの新教室。

”100歳まで歩こう”を合言葉に、いきいきと自分らしく暮らしていくための「転ばない」体づくりを。

体操はほとんどイスに座って行い、自分のペースでできます。

安心してご参加ください☆★

※２月は無料体験、何回参加していただいてもＯＫ※