| 教室開催日時 | 月 １０：００～１１：００ ※男性のみ 月 １３：３０～１４：３０ 木 １３：３０～１４：３０ |
|---|---|
| 場所 | リージョンプラザ２F ホワイエ（文化ホール前） |
| 料金 | １回 5００円 ※券売機で購入 ※４月中は無料体験※ |
| 持参物 | 動きやすい服装 タオル 水分補給出来るもの ヨガマット ※または厚みのある敷物 |
大植 陽子の健康体操
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| 教室開催日時 | 月 １０：００～１１：００ ※男性のみ 月 １３：３０～１４：３０ 木 １３：３０～１４：３０ |
|---|---|
| 場所 | リージョンプラザ２F ホワイエ（文化ホール前） |
| 料金 | １回 5００円 ※券売機で購入 ※４月中は無料体験※ |
| 持参物 | 動きやすい服装 タオル 水分補給出来るもの ヨガマット ※または厚みのある敷物 |